De Hatha a Ashtanga, de Kundalini a Bikram y de Vinyasa a Power, los tipos de yoga son infinitos. Pero esto es Ibiza, la isla mágica donde todo es posible: yoga para niños, con caballos y con alpacas. ¿Alguien da más?
“Mi hijo lo estaba pasando muy mal en su colegio de Santa Gertrudis”, confiesa Larah Davies. “Un día me encontré en el despacho del director diciéndole que no estaba bien que los profesores estuvieran gritando a mi hijo todo el tiempo, y de repente me di cuenta. No era culpa de mi hijo ni de los profesores, sino de todo el sistema que trataba de enseñar a 25 alumnos metidos todo el día en un aula: todos estaban demasiado estresados.”
El viaje de Larah a Ibiza fue un largo trayecto de descubrimiento; un camino místico a través de un profesor de Shado Yoga en la universidad, lugares antiguos en México, un encuentro con un gurú en Londres que le cambió la vida, la realización de retiros en las Montañas Azules de Australia y la asistencia a un grupo consciente con el DJ superestrella Danny Rampling. Sin embargo, junto con su socia Susie Howell, ahora es copropietaria de Ibiza Retreats, una empresa que ofrece una amplia gama de técnicas y terapias de bienestar, entre ellas Yoga 4 Schools.
El programa se desarrolló con las formadoras de profesores Suzanne Faith y Diana Naya e incorpora el bienestar emocional, la confianza en uno mismo, el respeto a los demás y el empoderamiento. “El primer año participaron 600 alumnos y profesores, y el director de la escuela incluso hizo una formación adicional para que pudiéramos obtener financiación. Las técnicas de respiración para liberar la tensión fueron un cambio absoluto y hubo muchas lágrimas en esas primeras sesiones. Toda la liberación de la tensión hacia la calma interior, las formas simples de auto-práctica para mantener la energía que fluye, algo que realmente ayudó a todos. El yoga no está pensado para Instagram, sino para pequeñas dosis de ayuda que podemos implementar en diferentes momentos de nuestro día”.
Aunque los caballos se han utilizado durante mucho tiempo para ayudar a los humanos en el cuidado de la salud mental y psiquiátrica (las pruebas se remontan al año 400 a.C.), sólo recientemente se ha renovado la práctica del yoga con caballos… Y de repente es todo un acontecimiento. Como muchos profesores y entrenadores aquí en Ibiza, Claire Contie sufrió de agotamiento mientras dirigía un negocio estresante y recurrió al yoga para recuperar el equilibrio en su vida. Y ahora, con su yegua árabe Noria, trae el Ekyoga a Ibiza, una maravillosa experiencia individual que incluye posturas de equilibrio sobre el lomo del caballo con mucho trabajo de respiración y conciencia para profundizar la conexión con el animal.
“Interactuar con el caballo permite otra forma de mirarse, otra forma de desarrollar la confianza en sí mismo”, asegura Claire. “En última instancia, el Ekyoga te lleva a liberarte de tus miedos para recuperar la confianza y el equilibrio”.
ALPACA YOGA VILLAGE
Si buscas algo completamente diferente y ‘oh tan Ibiza’, dirígete al pueblo de Alpaca Yoga de Es Currals Alpacas Ibiza, donde la profesora de Hatha Elena te ayudará a liberar el estrés y la tensión y te llevará a un estado total de relajación. Durante los ejercicios estás rodeado de alpacas tranquilas, relajantes y zen. Recuerda, solo en Ibiza.
